分享給忙碌的媽媽們！進一次就會愛上的桃園按摩SPA～ @ 阿莓│新世界

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國旅行者悄悄來臨台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩能幫助調節機能平衡跟促進血液循環，但是每一個人都合適按摩嗎?
另外要小心活力以外，按摩的部位也是一大要點啦～
按摩有大多人簡單分心的大忌跟小心事項
本文將告訴大家關於按摩的小心事項，本文將一一為您做解答！

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哪些人不合適按摩?

○婦女懷孕跟月經期間，不能實行穴位按摩，以免過劇烈子宮。
○服用抗凝血劑或是凝血作用壞的者，微血管簡單出血，最好別按摩。
○皮膚發炎或是具有外傷等情況，按摩會令發炎更慘重，擴大傳染部位。
○大病初癒或是剛開完刀者，身體弱不禁風，並且開刀傷口未完全治療，故不推薦。
○骨質疏鬆者，千萬不能接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
○老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲銀髮族在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
○嚴慘重的心、腦、肺病症者不合適

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○按摩力氣非愈痛愈好

每一個人耐受度不同，按摩活力假使太強，有時候反而會受傷，或許跟按摩師切磋推薦合適自己的活力，保證自己能接納。有受傷的部位也需求提前告知啦～

○按摩以前不應該空腹或者過飽

按摩之前能先吃些許食材來補充血糖，以免低血糖引起不爽快。剛吃飽立即按摩會引起消化不良或是反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再實行按摩。

○按摩中感到不適

假使按摩時發生眩暈、意識狀態改變、呼吸急促手麻、呼吸急促手麻等情況便或許立即反應立即中止按摩。

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○小心事項○

推薦穿著

會依據養生館、按摩館的規矩。某些會提供浴袍或是桑拿服給客人更換。假使沒的話，推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的服裝，厚重的服裝或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使沒特殊病症或是外傷、骨折都能按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許引起經血冗餘。

按摩以後要小心

按摩以後身體處於休息狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，以免引起病症。